![地域活動支援センター なっつ[高田エリア]](img/main_tit.jpg)
地域活動支援センターなっつでは、レクリエーションや昼・夕食会を通して、みんなで楽しみ、しゃべり場や女性の会（なでしこの会）を通して、お互いを知り・自分を知っていきます。そして、一人ひとりの「安心できる場所」になる事を目指しています。みんなでゆっくりと、一緒に回復していきましょう！
しゃべり場
「言いっぱなし、聞きっぱなし」のルールのもと、誰にも否定されず、自分の思っていることや、感じていることを話す場所です。自分の気持ちを振り返り、心の奥の素直な気持ちに気付いていく場所です。毎週火曜日に行っています。
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- まずはルール確認。
口外しない、
非難中傷はしない、
話したくないときはパスできる - スタッフから今日のテーマを発表、それについて話したい人から話します
- 例えばテーマは"今日の気分と体調"とか"自分自身の助け方""再発・再入院しないための秘訣"とか
- 自分の出来事について自然体で本音を話す（なんでか素直になれるんです）
- それをくり返してきて、段々自分のことがわかったり、他の人の話を聞いて自分の人生の参考になったり
- しゃべり場は自分が前に進むためにあるんちゃうかなぁ…何回同じことを話してもいいし。話すことによってだんだん自分の中で消化されていく感じ
- まずはルール確認。
女性の会（なでしこの会）
女性ならではの悩みや思いを共有し、自分自身の助け方を見つけていく時間です。お互いの気持ちを分かち合いながら、「仲間」を作っていく場所です。その中で、テーマトークをしたり、悩みや困っていることを研究したりしています。毎週木曜日に行っています。
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- 悩みがある。困っていることがある。誰にも言えないことがある。それを話したい
- モヤモヤを吐き出しストレス発散！
- でもみんなの質問に対してどう反応していいかわからないときもある～
- 居場所を感じられる場所だからかな？
- なんかわからんけど気持ちが楽になる
- 人の話を聞いてストレスになるときもある（笑）
- 私だけじゃないからがんばろうって気持ちになったりもする
- とりあえず出てみようかなと思う（笑）
昼食会・夕食会
みんなで一緒に食事を作ったり、外食を通して交流を深める機会です。昼食会・夕食会ともに、月1回ずつ行っています。月ごとに外食→調理の順番でやっています！
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- 何より食べるのが楽しみです！作るのも楽しみです！とりあえず楽しみです！
- 調理の会は、みんなでワイワイ話をしながら作るのがいいです★なんだかあったかい気持ちになります
- みんなで調理をしていると仲が深まる感じ、あと食べ終わってから雑談するのが楽しい（笑）
- 外食の会は、ふだんは一人で行きにくいところもみんなで行くと平気だったりする
- 夕食会は楽しみにしている人も多いから人が結構あつまるかな～
レクリエーション
月1回のレクリエーションは、楽しみを分かち合い、親睦を深める時間です。USJ、海遊館、矢田寺、東大寺、明日香村、アルル、映画館、大中公園でお花見…色んなところへ行きます。
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- 行きの電車の中で色々な話をすること！
- みんなでどこかへ出かけるっていうこと！なんだか魅力的
- 一人じゃ電車もバスに乗れないけど、みんなとなら乗れたりするよ～レクでしか乗る機会がないような気もする
- お金がないので参加できないときもある
- 行きたい場所じゃないときもある、でも行く。いつも一人ではどこにも行けないから
ミーティング
施設の行事や、企画を考える時間です。主に、レクリエーションや昼食会・夕食会の企画を考えます。第2・4木曜午後1時半から、なっつの予定や行った会議や勉強会の報告をしたり、旅行やイベントなどの企画など色んなことを話しています。
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- 予定を決めてるとき、みんなでどこかに行ってるイメージが沸いてわくわくするのが面白い
- みんなで投票するとき自分の好きな所が決まったら嬉しい（笑）でも行きたくないところに決まったらテンション下がる（笑）
- 途中で休憩入れないと息抜きができない！考えてばっかりだとしんどくなるときもある
- 色んな人の意見がくい違っても話し合うのが面白い。色んな人の意見があって。大変なときもあるけど…
- ミーティングが終わったあとみんなで喋るのが面白い
啓発活動
地域のお祭りや赤い羽根募金などに参加し、地域に貢献する活動や地域の人とふれあう活動をしています。
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- やってみると気持ちいい
- はじめは障害をオープンにして人の前に立つのは嫌だったけど、みんなと一緒なら勇気が出た
- 人の役に立つっていいなと思う
- 地域の人とふれあえて、楽しく募金活動に参加できた
- みんなが協力し合って、成果が出るのが嬉しい
体験談活動
関係機関や一般市民・学生などを対象に体験談を話し、精神障害に対する啓発活動と、自分自身の回復に努めています。
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- 緊張したけど、やってみると気持ちがスッとする
- またやってみたいと思う
- 自分のことを振り返ることで、捉え方が変わってくる
- みんなの前で発表して、真剣に聴いてくれるのが嬉しい
- 自分のことを考える時間が増えた
- 体験談についての質問で、さらに自分自身を知ることができた
- 少し緊張するけど、終わったら安心する（笑）
0745-23-8105
0745-23-8082
